Dette er en blogg , hvor jeg ønsker å dele mine erfaringer som terapeut , kunstner og menneske. Jeg ønsker å inspirere , berøre , glede og oppmuntre.
Hvorfor en blogg ? Som menneske møter vi ulike utfordringer , hver eneste dag. Og er du i tillegg et følelses menneske som meg , ja da er dagene fylt med mye....nettopp følelser.
Noen ganger hadde det vært godt å kunne legge bort følelsene og hodet sitt , litt. Men samtidig er det jo dette som er meg-
Samtidig er jeg opptatt av at jeg faktisk kan påvirke følelsene mine. Ved at en følelse er kun en følelse. Og følelser er ikke farlig .
Følelsene våre er kun en indikator på hvordan vi har det.....Og da har vi mulighet til å kjenne etter. Hva trenger denne følelsen?
Hvilke behov er det jeg har dytta vekk, eller ikke har turt å kjenne på ? Og ved å tørre å møte følelsene våre, hvilke behov de har , så vil livet vårt med de ulike følelsene bli litt enklere . Fordi vi tør å møte følelsene våre , isteden for å dytte dem bort. Og ved å ufarliggjøre dem. Så en liten utfordring til deg...Hvordan møter du dine følelser?
Legg til kommentar
Kommentarer